Weigh In record (no journal entry) for 16 February 2022
|
64.5 kg
Lost so far: 6.9 kg.
Still to go: 1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 February 2022:
|
1177 kcal
|
Fat: 53.77g | Prot: 80.67g | Carbs: 89.87g.
Breakfast: Пестравка Молоко 3,2%, Красная Цена Крабовые Палочки, Вареное Яйцо, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Щедрые Хлебцы Ржаные, Красная Цена Сыр Российский, Кофе с Молоком. Lunch: Веселый Молочник Молоко 1,5%. Dinner: Самбери Капуста Тушеная с Мясом , Простоквашино Сметана 15%, Курскхлеб Хлеб Подовый Столичный. Snacks/Other: Любимый Сад Яблочный Сок, Веселый Молочник Молоко 1,5%, Watt-N Протеин. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
katerina-76's Weight History
|