Weigh In record (no journal entry) for 16 February 2022
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53.2 kg
Lost so far: 3.8 kg.
Still to go: 1.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 16 February 2022:
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1495 kcal
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Fat: 58.13g | Prot: 79.87g | Carbs: 165.32g.
Breakfast: Regilait Lait en Poudre au Chocolat, Nat & Vie Boisson Amande, Isey Skyr Noix de Coco, Monoprix Bio Ananas en Morceaux , Douceur du Verger Compote de Fruits Rouges et Pommes avec Morceaux, Canderel Chocolat Dessert Noir sans Sucre Ajouté, Jardin Bio Psyllium Blond, Bulk Powders Blanc d'œuf Liquide, Bjorg Son d'avoine Bio, Delisse Fromage Blanc 0%, Framboises, Banane, Oeuf. Lunch: Al'fez Natural Tahini, Vemondo Tofu Basil, Sojade So Soja Nature, Amora Moutarde de Dijon Fine et Forte, Champignons, Carottes, Florette Batavia, la Chanteracoise Chapelure Extra Doré et Croustillante, Grand Frais Farine de Pois Chiche, Lidl Grana Padano, Oignons Rouges, Brocoli Cuit (à partir de Frais), Oeuf. Dinner: Saint Agur Crème de Saint Agur, le Pain des Fleurs Tartine Croquante au Sarrasin sans Gluten, Amora Moutarde de Dijon Fine et Forte, Sojade So Soja Nature, U Saumon Atlantique Fumé Norvège , Lidl Pain aux Noix , Tomates Cerises, Ananas, Charles Vignon Muesli Bio Croustillant Amandes Vanille , Pascual Yaourt aux Fruits 0% Fat, Mâche. Snacks/Other: Prozis Zero Milk Chocolate, Sojade So Soja Nature, Dolce Gusto Cortado, Bio Planète Huile de Coco, Béghin Say Vergeoise Blonde, Canderel Vanilla, Biosagesse Farine de Coco, Belkake Free From Gluten Baking Mix, Pomme. more...
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Gaining 2.1 kg a Week
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