Weigh In record (no journal entry) for 16 February 2022
|
63.6 kg
Lost so far: 3.8 kg.
Still to go: 5.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 February 2022:
|
1161 kcal
|
Fat: 50.32g | Prot: 65.93g | Carbs: 103.96g.
Breakfast: Овсянка Моя, Коломенское Ржаной Край Зерновой, Егорьевская Фабрика Паштет Деревенский. Lunch: Коломенское Ржаной Край Зерновой, Вареное Яйцо, Куриный Суп Лапша. Dinner: Пекинская Капуста, Бахетле Голень Куриная без Кожи. Snacks/Other: Коммунарка Шоколад Горький 72%, Магнит Яблоко, Мандарины, НЕВА Зефир. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
sava1978's Weight History
|