Weigh In record (no journal entry) for 14 February 2022
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43 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 14 February 2022:
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666 kcal
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Fat: 22.12g | Prot: 62.82g | Carbs: 58.30g.
Lunch: 달걀, 코스트코 수지스 그릴드 닭가슴살, 싸리재 서리태가루, 오이 (껍질 포함), 들깨가루, 비트, 커클랜드 그릭요거트(코스트코), 콜라비, 싸리재 흑임자깨가루, 감동란 감동란, 삶은 병아리콩, 강릉초당두부 초당순두부, 당근. Dinner: 매일유업 매일 두유 99.89, 마이프로틴 임팩트 웨이 프로틴 내추럴 초콜렛. Snacks/Other: 비트, 오이 (껍질 포함), 당근, 콜라비. more...
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Gaining 2.8 kg a Week
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