Weigh In record (no journal entry) for 15 February 2022
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42.6 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 15 February 2022:
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841 kcal
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Fat: 33.71g | Prot: 83.51g | Carbs: 58.08g.
Lunch: 들깨가루, 싸리재 흑임자깨가루, 오이 (껍질 포함), 싸리재 서리태가루, 삶은 병아리콩, 감동란 감동란, 코스트코 수지스 그릴드 닭가슴살, 당근, 커클랜드 그릭요거트(코스트코), 강릉초당두부 초당순두부, 콜라비, 비트. Dinner: 테디 땅콩버터, 코스트코 수지스 그릴드 닭가슴살, 잇포레스트 오나오초코츄러스스콘, 커클랜드 프로틴바 쿠키도우, 감동란 감동란, 마이프로틴 임팩트 웨이 프로틴 내추럴 초콜렛, 매일유업 매일 두유 99.89. more...
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Losing 2.8 kg a Week
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