Weigh In record (no journal entry) for 13 February 2022
|
52.2 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 February 2022:
|
1765 kcal
|
Fat: 68.74g | Prot: 94.20g | Carbs: 193.06g.
Breakfast: Dr Dias Отруби Льняные Средний Помол, Банан, Nut Land Арахисовая Паста Соленая, Победа Шоколад Горький 72%, Ашан Хлопья Овсяные Геркулес, Сухие Цельные Семена Кунжута, Каждый День Кокосовая Стружка, Киви, Ашан Чёрная Смородина, Яичный Белок, Красный Октябрь Какао Порошок, Тыквенные Семечки. Lunch: ВкусВилл Лепёшка Грузинская, Шоколадница Филе Дорадо с Овощами Гриль . Dinner: Bombbar Peanut Butter Protein Bar, Дядя Ваня Икра Кабачковая, Люблинские Продукты Гречка с Грибами, Авокадо, Лента Хлеб Бородинский, Дикси Сербский Сыр Брынза. Snacks/Other: Яблоко Зеленое, Мандарины. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
aliya_ba's Weight History
|