Weigh In record (no journal entry) for 14 February 2022
|
52 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 February 2022:
|
2036 kcal
|
Fat: 61.85g | Prot: 109.42g | Carbs: 262.11g.
Breakfast: Каждый День Кокосовая Стружка, Ашан Хлопья Овсяные Геркулес, Nut Land Арахисовая Паста Соленая, Красный Октябрь Какао Порошок, Яичный Белок, Ашан Чёрная Смородина, Киви, Победа Шоколад Горький 72%, Bombbar Peanut Butter Protein Bar, Банан, Dr Dias Отруби Льняные Средний Помол. Lunch: Люблинские Продукты Гречка с Грибами, Яйцо, Дикси Сербский Сыр Брынза, Дядя Ваня Икра Кабачковая, Лента Хлеб Бородинский, Яичный Белок, Авокадо, Лента Хлебцы Злаковый Коктейль со Вкусом Малины и Черники. Dinner: Андреевский Кондитерский Дом Римский Пирог, Вкусвилл Аквасалат с Проростками Хрустящий, Авокадо, Borges Масло Оливковое Нерафинированное Extra Virgin, Индилайт Грудка Индейки. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
aliya_ba's Weight History
|