Weigh In record (no journal entry) for 15 February 2022
|
59.8 kg
Lost so far: 2.2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 February 2022:
|
2170 kcal
|
Fat: 70.86g | Prot: 150.49g | Carbs: 197.81g.
Breakfast: Яйцо, Яблоко, Мандарины, Апельсин, Green Ray Зелёный Горошек, Красный Октябрь Какао Порошок Золотой Ярлык, Агро-Альянс Хлопья Овсяные. Lunch: Paulaner Пиво Темное Нефильтрованное, Окей Нут Продовольственный, Зеленый Лук, Красные Помидоры (Консервированные), Огурец (с Кожурой), Примрыбснаб Иваси. Dinner: Zero Низкокалорийный Сироп Пломбир, Савушкин Продукт Творог Мягкий 0%. Snacks/Other: Primebar Protein Cookie Strawberry Vanilla & Almond, Now Ultra Omega-3, 6PAK Nutrition Milky Shake Whey, Простоквашино Молоко 1,5%. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|