Weigh In record (no journal entry) for 15 February 2022
|
98 kg
Lost so far: 10.4 kg.
Still to go: 23 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 February 2022:
|
1963 kcal
|
Fat: 135.07g | Prot: 91.09g | Carbs: 108.97g.
Breakfast: Aroy-D Кокосовое Молоко 70%. Lunch: Вологодская Ягода Крем Суп из Шампиньонов , Оливковое Масло (Первого Отжима), Индилайт Котлета Натуральная Индейка, Семга Запеченная, Салат из Морской Капусты, Капустный Салат. Dinner: Aroy-D Кокосовое Молоко 70%, Орехи Кешью, ВкусВилл Сыр Колотый Край, Кунжутное Масло, Авокадо, Брокколи, Мираторг Рёбрышки Свиные Гриль. more...
|
Losing 14.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
antonadiya's Weight History
|