Weigh In record (no journal entry) for 15 February 2022
|
84.4 kg
Lost so far: 0.4 kg.
Still to go: 5.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 February 2022:
|
1507 kcal
|
Fat: 48.10g | Prot: 107.28g | Carbs: 161.69g.
Breakfast: Авача Икра Сельди Пробойная Солёная, Магнит Хлебцы Вафельные Ржаные, Куриная Грудка Отварная, Кофе, Мёд, Щедрые Хлебцы Гречневые. Lunch: Магнит Хлебцы Вафельные Ржаные, Кленовый Сироп, Куриная Грудка Отварная, Батон Нарезной, Переяславль Сыр Плавленный Дружба, Куриный Суп с Кусочками и Лапшой. Dinner: Батон Нарезной, Гуляш из Свинины, Варенье из Смородины, Сметана 15%, Простоквашино Творог Обезжиреный. Snacks/Other: Куриная Грудка Отварная, Варенье, Щедрые Хлебцы Гречневые. more...
|
steady weight
|
|
Lubasha5858's Weight History
|