Weigh In record (no journal entry) for 14 February 2022
|
57.9 kg
Lost so far: 10.2 kg.
Still to go: 2.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 February 2022:
|
2091 kcal
|
Fat: 24.14g | Prot: 268.95g | Carbs: 215.32g.
Breakfast: Немецкая Пшенични Триции, Дм Кокосовая Мука, Верея Кисело Мляко 0,1%, Optimum Nutrition Казеиновый Протеин, Каймакани Извара 0,7, Кауф Гриб 🍄 , Дорадо, Помидоры, Дм Кокосовая Мука, Немецкая Пшенични Триции, Optimum Nutrition Казеиновый Протеин, Хелиос Сирене, Верея Кисело Мляко 0,1%. Lunch: Магнит Морковь Свежая, Немецкая Пшенични Триции, Optimum Nutrition Казеиновый Протеин, Пятерочка Персик, Ярмарка Овсяные Хлопья Мелкие. Dinner: Верея Кисело Мляко 0,1%, Optimum Nutrition Казеиновый Протеин, Немецкая Пшенични Триции, Лангуст Креветки Сырые, Приготовленная Брокколи (Замороженная, без Жира), Куриные Грудки, Кауф Гриб 🍄 , Помидоры, Салат. Snacks/Other: Dr. Korner Хлебцы Бородинские. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
LesyaGeorgieva's Weight History
|