Weigh In record (no journal entry) for 07 June 2014
|
95.2 kg
Lost so far: 7.4 kg.
Still to go: 10.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2232 kcal
|
Fat: 91.63g | Prot: 115.49g | Carbs: 220.29g.
Breakfast: Piątnica Śmietana 18%, Cukier, Truskawki, Miód, Mleko Skondensowane, Winiary Majonez Dekoracyjny, Mlekovita Ser Morski, Biała Miękka Bułka. Lunch: Biała Miękka Bułka, Marwit Surówka z Porem, Szaszłyk Drobiowy, Jogurt Gruszka. Dinner: Arbuz, Piwo Jasne. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|