Weigh In record (no journal entry) for 14 February 2022
|
27 kg
Lost so far: 3.6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 February 2022:
|
1009 kcal
|
Fat: 29.81g | Prot: 96.15g | Carbs: 93.41g.
Breakfast: Jardin Кофе Растворимый Сублимированный , Семушка Тыквенные Семечки, Мандарины, Лента Яблоко Симиренко , Красная Смородина, Mealspro Изолят Соевого Белка, Перепелиное Яйцо, Крымский Молочник Творог Обезжиренный. Lunch: Фундук Фундук, Сладень Печенье с Семенами Льна, Помидоры, Зеленый Листовой Салат, Фрутоняня Биотворог Классический, Едемский Сад Тофу Классический, Сладкий Красный Перец, Цветная Капуста. Dinner: Семушка Тыквенные Семечки, Smart Formula Мармелад без Сахара Ягодное Ассорти, Фрутоняня Кукурузные Палочки, Крымский Молочник Творог Обезжиренный, Dr. Korner Хлебцы из Бурого Риса с Морской Солью, Агуша Рисовые Мини Хлебцы Ягодное Ассорти, Здоровей Рисовые Шарики, Диадар Отруби Хрустящие Ржаные, Огурец (с Кожурой), Зеленый Листовой Салат, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%. Snacks/Other: Jardin Кофе Растворимый Сублимированный , Фисташки, Агрокомплекс Творог Обезжиренный, Сладень Печенье с Семенами Льна, Сельдерей, Vitality Соевое Молоко, Компас Здоровья Клетчатка Крупная Пшеничная. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
cinnam♡n's Weight History
|