|
15 недель🤰🏽🤍
|
63.9 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 8.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 February 2022:
|
1725 kcal
|
Fat: 68.63g | Prot: 122.76g | Carbs: 153.70g.
Breakfast: Домик в деревне Молоко 2,5%, Россия Щедрая Душа Молочный Шоколад Кофе с Молоком, Помидоры, Европром Крем-Фиш Горбуша/Скумбрия, Владхлеб Хлеб Таллинский Заварной, ПРЗ-ДВ Кета Малосоленая, Вареное Яйцо, Самбери Сыр Фитнес Чиз 25%, Здравник Цикорий Растворимый. Lunch: Бахетле Голень Куриная без Кожи, Пшено, Vernet Зелёный Горошек, Помидоры, Куриный Бульон, Вареное Яйцо. Dinner: FITKIT Protein Cake Pear Vanilla, Ратимир Паштет Печеночный, Владхлеб Хлеб Гречишный, Помидоры, Магнат Печень Говяжья Тушеная в Сметане. Snacks/Other: Ратимир Паштет Печеночный, Владхлеб Хлеб Таллинский Заварной, Россия Щедрая Душа Молочный Шоколад Кофе с Молоком, Пятерочка Груша Желтая, Чернослив, Гринагро Сметана 10%, Здравушка Творог 1%. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ValKis2612's Weight History
|