Weigh In record (no journal entry) for 07 February 2022
|
68 kg
Lost so far: 3.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 February 2022:
|
2054 kcal
|
Fat: 47.19g | Prot: 64.93g | Carbs: 345.98g.
Breakfast: Капуста, Мандарин, ВкусВилл Сыр Тофу с Укропом и Чесноком, не Молоко Рисовое Классическое Лайт 1.5%, Домашние Заготовки Аджика Домашняя, Глобус Печенье Песочное Домашнее, Лук, Каждый День Гречка Отварная, Prime Star Витаминный Салат, 6 Соток Огурцы Маринованные, Олейна Подсолнечное Масло , Помидоры, Огурец (с Кожурой), Лаваш Тонкий. Dinner: ВкусВилл Сыр Тофу с Укропом и Чесноком, не Молоко Рисовое Классическое Лайт 1.5%, Домашние Заготовки Аджика Домашняя, 6 Соток Огурцы Маринованные, Мёд, Стебель бамбука Соус Чили Острый, Sen Soy Соба, Тимоша Козинак Подсолнечный, Barilla Соус Песто с Рукколой, Лаваш Тонкий, Dr. Korner Хлебец Гречневый. more...
|
Gaining 7.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
trenerotboga's Weight History
|