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Nichts zu und abgenommen. Aber passt sehr gut, da ich durch Magen Darm wohl viel Wasser verloren habe und jetzt ist das Gewicht wahrscheinlich wieder richtig
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73.8 kg
Lost so far: 3.3 kg.
Still to go: 8.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 13 February 2022:
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1865 kcal
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Fat: 110.64g | Prot: 72.08g | Carbs: 146.89g.
Breakfast: American Style Bacon, Zwiebeln, Cheddar-Käse, Scheibletten, Omelett oder Rührei. Lunch: Mühlenhof Original Nürnberger Rostbratwürste, Gemischter Salat mit Dressing. Dinner: Pizza Selbstgemacht. Snacks/Other: Ritter Sport Gebrannte Mandel. more...
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steady weight
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