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E così sempre, una settimana perfetta, sei vicina al target e poi arriva il weekend in Francia, formaggi, vini, dolci, niente palestra e si ricomincia da capo dal lunedì 😂🙄😄😄😄
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53 kg
Lost so far: 2.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 13 February 2022:
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1117 kcal
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Fat: 67.98g | Prot: 56.30g | Carbs: 71.86g.
Breakfast: Formaggio Naturale, Esselunga Burro, Cetriolo (senza Buccia), Granarolo Latte Magro 0%, Yomo Miele, Yogurt Intero al Naturale, Uovo Sodo, Pomodori, Spremuta d'arancia, Esselunga Mandorle Sgusciate, Macedonia, Gorgonzola. Dinner: Panino Prosciutto e Formaggio. more...
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2070 kcal
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Exercise:
Walking (exercise) - 3.5/mph - 5 hours, Resting - 11 hours, Sleeping - 8 hours. more...
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Gaining 7 kg a Week
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