Weigh In record (no journal entry) for 13 February 2022
|
120.2 kg
Lost so far: 29.8 kg.
Still to go: 45.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 February 2022:
|
1884 kcal
|
Fat: 76.27g | Prot: 113.89g | Carbs: 186.01g.
Breakfast: Частная Пасека Мёд Цветочный, Dr. Korner Хлебец Гречневый, Мясновъ Суфле из Говядины Вкусняшка, Брокколи, Икра Минтая. Lunch: Мидии, Смешанные Овощи (Консервированные, без Жидкости), Сыр Российский, Спагетти, Частная Пасека Мёд Цветочный. Dinner: Брокколи, Индейка Отварная. Snacks/Other: Молоково Молоко 3,2%, O'Green Фасоль с Овощами, Сухие Жареные Очищенные Семечки, Протеин Бар Протеиновый Батончик Карамель . more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
olesya45389021's Weight History
|