Weigh In record (no journal entry) for 13 February 2022
|
119 kg
Lost so far: 23 kg.
Still to go: 19.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 February 2022:
|
1955 kcal
|
Fat: 78.55g | Prot: 174.75g | Carbs: 133.64g.
Breakfast: Клюква, Гарнец Мука Цельнозерновая, Яичный Белок, Яйцо (Целое), Вязанка Ветчина Столичная, Магнит Сыр Российский 50%, Творог 5%. Lunch: Персона Майонез Праздничный , Макфа Пшеничная Мука, Яйцо, Минтай. Dinner: Картофель Отварной, Бахетле Желудки Куриные Отварные. Snacks/Other: Вязанка Ветчина Столичная, Белый Город Молоко 2,5%, Сырники, Голден Яблоко . more...
|
Gaining 1.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|