Weigh In record (no journal entry) for 12 February 2022
|
85.8 kg
Lost so far: 0.6 kg.
Still to go: 16.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 February 2022:
|
1995 kcal
|
Fat: 97.13g | Prot: 175.32g | Carbs: 102.42g.
Breakfast: Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Калина Малина Хлеб Сельский, Jalo Kerma Сыр Легкий 30%, Волков Сосиски Вологодские. Lunch: Олейна Подсолнечное Масло, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Брюссельская Капуста (Замороженная), Волков Филе Бедра Цыплёнка-Бройлера, Волков Филе Большое Цыплёнка-Бройлера. Dinner: Голден Яблоко , Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Волков Филе Большое Цыплёнка-Бройлера, Волков Филе Бедра Цыплёнка-Бройлера. Snacks/Other: Beerka Фисташки Жареные Соленые, Vega Green Персик Сушеный Армения, ВкусВилл Хурма Сушёная, I Love Nuts Фундук, Лакомо Сливки 10%. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Anka-piatka's Weight History
|