Weigh In record (no journal entry) for 12 February 2022
|
46.8 kg
Lost so far: 3.2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 February 2022:
|
1157 kcal
|
Fat: 48.06g | Prot: 65.43g | Carbs: 92.80g.
Breakfast: Coffee Machine Американо с Молоком, Federici Сушеные Томаты в Подсолнечном Масле, Просто Мёд , Белый Замок Йогурт Белый 3,5%, Купино Творог 5%, Ультрамарин Тунец в Собственном Соку Кусочками, Arla Natura Мягкий Сливочный Сыр Натуральный , Бахетле Чиабатта со Шпинатом, Клубника с Сахаром. Lunch: Сыр Российский, Вареное Яйцо, Тунец, Мясберри Манты с Курицей и Картофелем. Dinner: Riunite Ламбруско. Snacks/Other: Тирольские Пироги Черничный, DopDrops Фундук в Шоколаде. more...
|
Losing 1.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ellina@fo's Weight History
|