Weigh In record (no journal entry) for 12 February 2022
|
84.4 kg
Lost so far: 0.4 kg.
Still to go: 5.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 February 2022:
|
1391 kcal
|
Fat: 44.21g | Prot: 100.34g | Carbs: 149.20g.
Breakfast: Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Холодный Кофе со Сливками, Куриная Грудка Отварная, Кофе, Мёд. Lunch: Мёд, Белый Хлеб, Куриная Грудка Отварная, Свиная Отбивная. Dinner: Сметана , Творог (Обезжиренный), Свиная Отбивная, Мёд, Батон Нарезной, Куриный Суп с Кусочками и Лапшой. Snacks/Other: Морковь, Киви. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
|
Lubasha5858's Weight History
|