Weigh In record (no journal entry) for 12 February 2022
|
71.5 kg
Lost so far: 4.2 kg.
Still to go: 11.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 February 2022:
|
819 kcal
|
Fat: 26.12g | Prot: 36.83g | Carbs: 113.52g.
Breakfast: Кофе, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые, Увелка Гречневые Хлопья на Молоке, Банан, Домик в деревне Молоко Отборное 4,5%, Хохланд Творожный Сыр, Белебеевский Сыр Купеческий. Lunch: Вареное Яйцо, Домик в деревне Молоко Отборное 4,5%, Кофе, Нут (Вареный). Snacks/Other: Ирга. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ОльгаБреус's Weight History
|