Weigh In record (no journal entry) for 11 February 2022
|
60.6 kg
Lost so far: 1.4 kg.
Still to go: 0.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 February 2022:
|
4864 kcal
|
Fat: 159.33g | Prot: 175.77g | Carbs: 541.04g.
Breakfast: Haribo Happy Cola, Яблоко, Киви, Мандарины, Апельсин. Lunch: Морковь, Капуста Белокочанная. Dinner: Haribo Happy Cola, Captain Morgan Ром Black Spiced, William Lawson's Super Spiced, Перекресток Хлеб Сельский, Иней Буженина Праздничная, Haribo Мармелад Мишки, Liebenweiss Пиво Пшеничное, Dr. Diesel Пивной Напиток «Доктор Дизель Манго и Красный Апельсин», Picantos Арахис в Хрустящей Корочке со Вкусом Сыра, Правильный Продукт Арахис в Хрустящей Корочке, Lorenz Соленые Палочки Saltletts, Фишка Гренки Чесночные, Красногвардейский Молочный Завод Сыр Чечил-Спагетти Копченый, Микоян Snexi Пикантные, Zero Низкокалорийный Сироп Пломбир, Савушкин Продукт Творог Рассыпчатый 0%. Snacks/Other: Сибирская Клетчатка Клетчатка Корзинка Здоровья, 6PAK Nutrition Milky Shake Whey, Now Ultra Omega-3, Свежее Завтра Молоко 1%. more...
|
Gaining 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|