Weigh In record (no journal entry) for 11 February 2022
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63.9 kg
Lost so far: 10.7 kg.
Still to go: 6.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 11 February 2022:
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1004 kcal
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Fat: 30.65g | Prot: 96.21g | Carbs: 89.01g.
Lunch: Conad Riso Basmati, Bauer Dado di Carne , Milbona Yougurt alla Greca, Zucchine, Del Colle Farina di Avena, Carote, Curry in Polvere, Petto di Pollo, Carne. Dinner: Olio Extra Vergine di Oliva, Wasa Integrale, Spinaci Cotti (da Surgelati, senza Aggiunta di Grassi in Cottura), Fagiolini Verdi Cotti (da Freschi), Filetto di Platessa. more...
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Losing 0.0 kg a Week
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Silviasp's Weight History
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