Weigh In record (no journal entry) for 11 February 2022
|
26.8 kg
Lost so far: 3.8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 February 2022:
|
997 kcal
|
Fat: 25.52g | Prot: 98.98g | Carbs: 97.90g.
Breakfast: Семушка Тыквенные Семечки, Jardin Кофе Растворимый Сублимированный , Мандарины, Лента Яблоко Симиренко , Красная Смородина, Vitality Соевое Молоко, Mealspro Изолят Соевого Белка, Крымский Молочник Творог Обезжиренный. Lunch: Фундук Фундук, Едемский Сад Тофу Классический, Огурец (с Кожурой), Агуша Творог Детский 4,5%, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке, Dr. Korner Хлебцы из Бурого Риса с Морской Солью, Капуста Белокочанная, Укроп, Цветная Капуста, Тыква. Dinner: Крымский Молочник Творог Обезжиренный, Семушка Тыквенные Семечки, Smart Formula Мармелад без Сахара Ягодное Ассорти, Агуша Рисовые Мини Хлебцы Ягодное Ассорти, Bite Хлебцы Рисово-Гречневые, Огурец (с Кожурой), Зеленый Листовой Салат, ВкусВилл Гречневые Палочки без Сахара, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Диадар Отруби Хрустящие Ржаные. Snacks/Other: Dr. Korner Хлебцы из Бурого Риса с Морской Солью, Компас Здоровья Клетчатка Крупная Пшеничная, Vitality Соевое Молоко, Jardin Кофе Растворимый Сублимированный , Сладень Печенье с Семенами Льна, Лента Яблоко Симиренко, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
cinnam♡n's Weight History
|