Weigh In record (no journal entry) for 11 February 2022
|
79.5 kg
Lost so far: 10.8 kg.
Still to go: 15.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 February 2022:
|
1001 kcal
|
Fat: 43.99g | Prot: 96.51g | Carbs: 57.99g.
Breakfast: Чизбургер с Беконом и Приправами, Говяжий Стейк (Только Постный), Herbalife Формула 3 Белок, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1, Herbalife Растительный Напиток Алоэ, Herbalife Травяной Напиток Классический, Помидоры Черри. Lunch: Herbalife Формула 3 Белок, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1. Dinner: Брокколи, Жареное Яйцо, Шпинат, Помидоры Черри. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ale.si2014's Weight History
|