Weigh In record (no journal entry) for 10 February 2022
|
59.9 kg
Lost so far: 2.1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 February 2022:
|
1983 kcal
|
Fat: 55.88g | Prot: 144.91g | Carbs: 231.42g.
Breakfast: Green Ray Кукуруза, Zero Соус Карривурст, Яйцо, Яблоко, Мандарины, Киви, Апельсин, Красный Октябрь Какао Порошок Золотой Ярлык, Агро-Альянс Хлопья Овсяные. Lunch: Знатные Рожки Витые, Примрыбснаб Иваси, Морковь, Капуста Белокочанная. Dinner: Zero Низкокалорийный Сироп Пломбир, Свежее Завтра Творог 1,8%. Snacks/Other: Primebar Protein Cookie Strawberry Vanilla & Almond, Now Ultra Omega-3, Свежее Завтра Молоко 1%, 6PAK Nutrition Milky Shake Whey. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|