Weigh In record (no journal entry) for 05 June 2014
|
95.7 kg
Lost so far: 6.9 kg.
Still to go: 10.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1595 kcal
|
Fat: 70.44g | Prot: 46.23g | Carbs: 217.02g.
Breakfast: Jajko, Masło. Lunch: Rzodkiewka, Ogórek (ze Skórką), Marchewki, Czerwona Papryka, Jabłko. Dinner: Hochland Serek Kanapkowy Śmietankowy, Biedronka Bułka Grahamka, Zupa Szczawiowa. Snacks/Other: Lody na Patyku Pokryte Czekoladą, Mleczna Dolina Śmietana 12%, Truskawki. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|