Weigh In record (no journal entry) for 10 February 2022
|
51.3 kg
Lost so far: 20.7 kg.
Still to go: 4.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 February 2022:
|
1226 kcal
|
Fat: 43.74g | Prot: 103.13g | Carbs: 70.18g.
Breakfast: Mr. Djemius Низкокалорийный Сироп Карамель, Mr. Djemius Низкокалорийный Сироп Сгущеное Молоко, Zero Джем Облепиха, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, ***Творожная Запеканка***, Первый Вкус Молоко 2,5%, Carte Noire Кофе. Lunch: Альметте Творожный Сыр с Чесноком, Иван-Поле Соус Терияки, Лимон, Tess Чай с Шиповником и Яблоком, Первый Хлебокомбинат Хлеб Бородинский, Еко Икра из Кабачков, Чебаркульская Птица Филе без Кожи Цыпленка-Бройлера. Dinner: Bombbar Протеиновый Батончик Hazelnut Praline, Bombbar Батончик Глазированный «Фисташковая Меренга», Лимон, Tess Чай с Шиповником и Яблоком. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|