Weigh In record (no journal entry) for 10 February 2022
|
69.4 kg
Lost so far: 3.6 kg.
Still to go: 10.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 February 2022:
|
1852 kcal
|
Fat: 84.84g | Prot: 107.11g | Carbs: 169.77g.
Breakfast: Сахар, Кофе (Растворимое), Пицца с Ветчиной, Нескафе Кофе 3В1, Нескафе Кофе с Молоком без Сахара. Lunch: Нескафе Кофе с Молоком без Сахара, Помидоры Черри, Жареные или Запеченные Куриные Бедра (Кожа Съедена). Dinner: Травяной Чай, Магнит Хурма, Пицца с Ветчиной и Грибами. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|