Weigh In record (no journal entry) for 10 February 2022
|
83.1 kg
Lost so far: 9.6 kg.
Still to go: 14.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 February 2022:
|
1621 kcal
|
Fat: 63.68g | Prot: 98.32g | Carbs: 152.70g.
Breakfast: Чай, Джемы и Варенья, Овощное Рагу с Говядиной. Lunch: Лента Сухари с Изюмом , Чай, Меридиан Морской Коктейль в Рассоле, Балтийский берег Салат из Морской Капусты Натуральный в Уксусно-Масляной Заливке, Овощное Рагу с Говядиной. Dinner: Зеленый Лук, Сливочное Масло, Щелковохлеб Хлеб Дарницкий, Борщ с Говядиной. Snacks/Other: Ашан Язык Свиной Отварной, Ремит Грудинка Домашняя Копчено-Вареная , Мультизерновой Хлеб. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Елена КалинБер's Weight History
|