Weigh In record (no journal entry) for 03 February 2022
|
51.4 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 February 2022:
|
1802 kcal
|
Fat: 66.23g | Prot: 100.81g | Carbs: 206.44g.
Breakfast: Dr Dias Отруби Льняные Средний Помол, Nut Land Арахисовая Паста Соленая, Банан, Авокадо, Каждый День Кокосовая Стружка, Ашан Чёрная Смородина, Роял Какао-Порошок Натуральный, Яичный Белок, не Молоко Кокосовое Молоко на Рисовой Основе, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Щелковохлеб Хлеб "Пряженик" Ржаной с Цельным Зерном, SNT Omega-3 Mega, Яйцо, Экомилк Масло Сливочное 82,5%. Lunch: Яйцо-Пашот, Кухня на Районе Брускетта с Лососем, Авокадо и Листьями Шпината . Dinner: Хурма, Хлебцы Доброго Дня Хлебцы Гречневые Безглютеновые с Морской Солью, Махеевъ Кетчуп Томатный, Просто Азбука Свекла Вареная Очищенная, Макфа Триколлини, Pretto Сыр Рикотта, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Перекресток Медальоны из Мяса Индеек. Snacks/Other: Яблоко Зеленое. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
aliya_ba's Weight History
|