Weigh In record (no journal entry) for 04 February 2022
|
51 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 February 2022:
|
1785 kcal
|
Fat: 58.31g | Prot: 114.26g | Carbs: 190.55g.
Breakfast: Pretto Сыр Рикотта, Хурма, Яйцо, Nut Land Арахисовая Паста Соленая, Щелковохлеб Хлеб "Пряженик" Ржаной с Цельным Зерном, Авокадо, Просто Азбука Свекла Вареная Очищенная, не Молоко Кокосовое Молоко на Рисовой Основе, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%. Lunch: Chikalab Кешью в Темном Шоколаде, Chikalab Печенье Chikapie Клубника в Шоколаде, Просто Азбука Свекла Вареная Очищенная, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Borges Масло Оливковое Нерафинированное Extra Virgin, Мистраль Булгур, Махеевъ Кетчуп Томатный. Dinner: Chikalab Кешью в Темном Шоколаде, Киви, Хурма, Ашан Хлопья Овсяные Геркулес, Pretto Сыр Рикотта, Nut Land Арахисовая Паста Соленая, Красный Октябрь Какао Порошок, Победа Шоколад Горький 72%, Ашан Чёрная Смородина, Яичный Белок, SNT Omega-3 Mega, Банан, Dr Dias Отруби Льняные Средний Помол. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
aliya_ba's Weight History
|