Weigh In record (no journal entry) for 09 February 2022
|
27 kg
Lost so far: 3.6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 February 2022:
|
996 kcal
|
Fat: 25.25g | Prot: 100.10g | Carbs: 97.05g.
Breakfast: Jardin Кофе Растворимый Сублимированный , Семушка Тыквенные Семечки, Крымский Молочник Творог Обезжиренный, Апельсин, Груша, Лента Яблоко Симиренко , Творожная Запеканочка. Lunch: Компас Здоровья Клетчатка Крупная Пшеничная, Миндаль Миндаль, Вега Крым Паштет Тофу "по-Гречески", Midori Морская Капуста, Огурец (с Кожурой), Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке, Агуша Творог Детский 4,5%, Dr. Korner Хлебцы из Бурого Риса с Морской Солью, Капуста Белокочанная, Зеленый Листовой Салат, Капуста Белокочанная, Тыква. Dinner: Smart Formula Мармелад без Сахара Ягодное Ассорти, Семушка Тыквенные Семечки, Крымский Молочник Творог Обезжиренный, Агуша Хлебцы Мультизлаковые "Яблоко-Вишня", Bite Хлебцы Рисово-Гречневые, Polezzno Корица Молотая, Огурец (с Кожурой), Капуста Белокочанная, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, ВкусВилл Гречневые Палочки без Сахара, Диадар Отруби Хрустящие Ржаные. Snacks/Other: Grovo Удобное Яйцо Белок, Vitality Соевое Молоко, Jardin Кофе Растворимый Сублимированный , Сладень Печенье с Семенами Льна, Лента Яблоко Симиренко, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
cinnam♡n's Weight History
|