Weigh In record (no journal entry) for 09 February 2022
|
99.9 kg
Lost so far: 5.1 kg.
Still to go: 29.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 February 2022:
|
1346 kcal
|
Fat: 49.69g | Prot: 111.15g | Carbs: 102.22g.
Breakfast: Eesti Pagar Хлеб Балтийский Черный Заварной, Зеленый Листовой Салат, Сыр Моцарелла, Яичница, Помидоры Черри. Lunch: Хлебный Дом Хлеб Столичный Черный, Реми Помидоры Черри Красные Кнр, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Увелка Крупа Пшено Шлифованное в Пакетиках для Варки . Dinner: Лента Стейк из Кеты. Snacks/Other: Сироп, Жареное Яйцо без Жира, Увелка Мука Овсяная , Простоквашино Творог 5%, Bombbar Протеиновый Батончик Гречка, Greenfield Зеленый Чай. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|