Weigh In record (no journal entry) for 08 February 2022
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78.1 kg
Lost so far: 9.4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 08 February 2022:
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3028 kcal
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Fat: 93.14g | Prot: 188.97g | Carbs: 353.25g.
Breakfast: Hacendado Aceite de Oliva Virgen Extra, Hacendado Aguacate, Carrefour Queso en Lonchas Proteína Plus, Carrefour Tiras de Pollo al Horno, Carrefour Pan de Molde Rústico. Lunch: Hacendado Aceite de Oliva Virgen Extra, Hacendado Arroz Bomba, Hacendado Contramuslos de Pollo sin Piel, Merluza Plancha. Dinner: Hacendado Arroz Basmati, Hacendado Aceite de Oliva Virgen Extra, Hacendado Claras de Huevo Pasteurizadas, Huevo. Snacks/Other: Nestlé Lion Caramelo & Chocolate, Life Pro Whey Protein (Choco Jungle), Pascual Leche Entera. more...
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Gaining 2.5 kg a Week
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