Weigh In record (no journal entry) for 08 February 2022
|
60.2 kg
Lost so far: 1.8 kg.
Still to go: 0.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 February 2022:
|
1958 kcal
|
Fat: 60.99g | Prot: 145.35g | Carbs: 208.29g.
Breakfast: Мандарины, Яблоко, Апельсин, Green Ray Кукуруза, Zero Соус Карривурст, Яйцо, Красный Октябрь Какао Порошок Золотой Ярлык, Агро-Альянс Хлопья Овсяные. Lunch: Аладушкин Мука Предпортовая, Оливковое Масло, Филе Индейки, Картофель, Морковь, Капуста Белокочанная. Dinner: Залесский Фермер Сметана 20%, Mr. Djemius Низкокалорийный Сироп Карамель, Свежее Завтра Творог 1,8%. Snacks/Other: Primebar Protein Cookie Strawberry Vanilla & Almond, Now Ultra Omega-3, Свежее Завтра Молоко 1%, 6PAK Nutrition Milky Shake Whey. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|