Weigh In record (no journal entry) for 08 February 2022
|
26.8 kg
Lost so far: 3.8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 February 2022:
|
1010 kcal
|
Fat: 20.26g | Prot: 113.18g | Carbs: 96.75g.
Breakfast: Jardin Кофе Растворимый Сублимированный , Семушка Тыквенные Семечки, Крымский Молочник Творог Обезжиренный, Апельсин, Груша, Лента Яблоко Симиренко , Творожная Запеканочка. Lunch: Мудрость Народная Облепиховый Чай с Мелиссой и Шиповником, Семушка Тыквенные Семечки, Огурец (с Кожурой), Вега Крым Сыр Мягкий Тофу Классический, Dr. Korner Хлебцы из Бурого Риса с Морской Солью, Хек Отварной, Агуша Творог Детский 4,5%, Зеленый Листовой Салат, Укроп, Цветная Капуста, Тыква. Dinner: Агуша Хлебцы Мультизлаковые "Яблоко-Вишня", Фисташки, Вега Крым Паштет Тофу "по-Гречески", Smart Formula Мармелад без Сахара Ягодное Ассорти, Bite Хлебцы Рисово-Гречневые, Огурец (с Кожурой), Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Капуста Белокочанная, ВкусВилл Гречневые Палочки без Сахара, Диадар Отруби Хрустящие Ржаные. Snacks/Other: Vitality Соевое Молоко, Dr. Korner Хлебцы из Бурого Риса с Морской Солью, Сладень Печенье с Семенами Льна, Лента Яблоко Симиренко , Jardin Кофе Растворимый Сублимированный , Mealspro Изолят Соевого Белка, Grovo Удобное Яйцо Белок, Крымский Молочник Творог Обезжиренный. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
cinnam♡n's Weight History
|