Weigh In record (no journal entry) for 08 February 2022
|
67 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 February 2022:
|
2205 kcal
|
Fat: 95.15g | Prot: 230.93g | Carbs: 126.47g.
Breakfast: Простоквашино Сливки 20%, Творожный десерт 5% творог 2, Кисель: каркаде, чик, камедь, Сыр, 1 Конфеты из желтка 9,5г 🥚, 1 Конфеты из желтка 9,5г 🥚, Кисель: каркаде, чик, камедь, Форель на Пару, Кисель: псиллиум, чиа, лён, смесь семян, Запеченная или Жареная Форель, Шоколад победа без сахара 1 долька, Кисель: псиллиум, чиа, лён, смесь семян, Салат: капуста морковь помидор 100г, Творожный десерт 5% творог 2, Творожный десерт 5% творог 2, Кисель: псиллиум, чиа, лён, смесь семян, Плеза Лецитин Соевый Гранулированный, Смешанные Орехи. more...
|
Losing 0.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
letter-for-you's Weight History
|