Weigh In record (no journal entry) for 08 February 2022
|
74 kg
Lost so far: 3.7 kg.
Still to go: 14 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 February 2022:
|
1054 kcal
|
Fat: 43.74g | Prot: 56.89g | Carbs: 109.73g.
Breakfast: Кофе (из Молотых Зерен), Грецкие Орехи, Изюм, Пшенная Каша с Тыквой. Lunch: Пекинская Капуста, Огурец (с Кожурой), Семга Слабосоленая, Naturella Крем-Сыр, Mexilla Тортилья из Пшеничной Муки, Суп с Фрикадельками. Dinner: Пекинская Капуста, Огурец (с Кожурой), Семга Слабосоленая, Naturella Крем-Сыр, Mexilla Тортилья из Пшеничной Муки. Snacks/Other: Кофе (из Молотых Зерен), Творожное Желе. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
oksiqwest's Weight History
|