Weigh In record (no journal entry) for 08 February 2022
|
61.7 kg
Lost so far: 20.3 kg.
Still to go: 6.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 February 2022:
|
1380 kcal
|
Fat: 58.88g | Prot: 111.16g | Carbs: 96.90g.
Breakfast: Чистая Крупа Геркулес, Пятерочка Груша Сезонная , Тысяча Озер Сыр Утренний 45%. Lunch: Billa Яблоко Гренни Смит , Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Вареное Яйцо, Село Зеленое Кефир 1%. Dinner: Карусель Фарш Домашний, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Село Зеленое Кефир 1%. Snacks/Other: Billa Яблоко Гренни Смит , Тысяча Озер Сыр Утренний 45%. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
milkaborisova's Weight History
|