Weigh In record (no journal entry) for 08 February 2022
|
47.9 kg
Lost so far: 2.1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 February 2022:
|
1447 kcal
|
Fat: 41.04g | Prot: 83.86g | Carbs: 188.91g.
Breakfast: Восход Хлеб Бородинский Бездрожжевой, Домик в деревне Сметана 15%, Варенька Малиновое Варенье , Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Президент Сыр-Мусс Творожный с Грибами, Меридиан Горбуша Слабосолёная, Оладьи на Кефире. Lunch: Клубника с Сахаром, Оладьи на Кефире, Оливковое Масло, Восход Хлеб Бородинский Бездрожжевой, Гречневый Суп, Куриное Филе Вареное. Dinner: Клубника с Сахаром, Никитич Сушка Алтайская Малютка, Купино Творог 5%, Белый Замок Йогурт Белый 3,5%, Восход Хлеб Бородинский Бездрожжевой, Гречневый Суп, Апельсин. Snacks/Other: Нескафе Кофе с Молоком без Сахара , Вологодское Варенье Вишневое, Ванюшкины Сладости Печенье Бомба Мини, Сладовянка Конфета Коровка Сливочная, Простоквашино Молоко 2,5%, Nesquik Какао, Пятерочка Банан, Купино Творог 5%. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ellina@fo's Weight History
|