Weigh In record (no journal entry) for 07 February 2022
|
67.2 kg
Lost so far: 20.3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 February 2022:
|
1768 kcal
|
Fat: 61.22g | Prot: 74.82g | Carbs: 235.40g.
Breakfast: Невский Кондитер Волшебная Лампа, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Белый Город Молоко 2,5%, Heinz Кетчуп Томатный, Аютинский Хлеб Лаваш Цельнозерновой, Красная Цена Сыр Голландский. Lunch: Яблоко, Лакомо Сливки 10%, Fit Fruit Батончик Вишня-Клюква, Куриное Филе, Капуста, Винегрет. Dinner: Елизавета Хлебцы Цельнозерновые Ржаные, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Каждый День Зефир Ванильный, Ehrmann Пудинг Шоколадный со Сливочным Муссом, Огурец (с Кожурой), Домик в деревне Молоко 1,5%, Семейные Секреты Лёгкий Майонезный Соус 15%, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Аютинский Хлеб Лаваш Цельнозерновой. Snacks/Other: Грецкие Орехи, Гарнец Крахмал Картофельный, Простоквашино Молоко 1,5%, Aroy-D Кокосовое Масло, Яблоко, Морковь, Био Баланс Творог Мягкий 0,3%, Домик в деревне Кефир 1%, Яйцо, С.Пудовъ Мука Рисовая. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Еленка (и Еда)'s Weight History
|