Weigh In record (no journal entry) for 07 February 2022
|
100.7 kg
Lost so far: 4.3 kg.
Still to go: 30.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 February 2022:
|
1254 kcal
|
Fat: 49.76g | Prot: 82.64g | Carbs: 117.59g.
Breakfast: Чай с Молоком, Сироп, Овсяноблин с Бананом. Lunch: Хлеб Черный, Салат Овощной, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Увелка Пшено в Пакетах . Dinner: Royal Forest Сироп Топинамбура , Веселый Молочник Сметана 15%, Творог 5%. Snacks/Other: Ореховый Рай Миндаль, Салат Овощной с Маслом, Каравай Хлеб Черный Столовый, Bombbar Протеиновый Батончик Тирамису. more...
|
Losing 30.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|