Weigh In record (no journal entry) for 07 February 2022
|
74.1 kg
Lost so far: 3.6 kg.
Still to go: 14.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 February 2022:
|
974 kcal
|
Fat: 37.13g | Prot: 76.98g | Carbs: 82.94g.
Breakfast: Кофе (из Молотых Зерен), Творожное Желе, Свекла Запечёная с Оливковым Маслом, Салат с Пекинской Капустой и Кукурузой, Повна Чаша Тунець Подрібнений в Олії, Отрубной Спонж с Оливками. Lunch: Кофе (из Молотых Зерен), Творожное Желе, Помидоры, Макароны с Тушенкой. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
oksiqwest's Weight History
|