Weigh In record (no journal entry) for 07 February 2022
|
84.1 kg
Lost so far: 0.7 kg.
Still to go: 5.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 February 2022:
|
1578 kcal
|
Fat: 50.49g | Prot: 52.94g | Carbs: 236.72g.
Breakfast: Кофе (из Молотых Зерен), Мёд, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Финик, Кофе с Молоком, Ровеньки Сыр Монастырский Лёгкий 35%, Куриная Грудка Отварная, Салаты и Деликатесы Паста из Нута "Хумус" с Кедровыми Орешками, Челны Хлеб Хлеб Серый. Lunch: Дикси Компот из Сливы, Мёд, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Куриная Грудка Отварная, Хумус, Челны Хлеб Хлеб Серый. Dinner: Русский аппетит Плов со Свининой. Snacks/Other: Банан, Финик, Седьмой континент Хурма. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
|
Lubasha5858's Weight History
|