Weigh In record (no journal entry) for 07 February 2022
|
68.8 kg
Lost so far: 4.2 kg.
Still to go: 9.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 February 2022:
|
1458 kcal
|
Fat: 46.31g | Prot: 33.51g | Carbs: 229.60g.
Breakfast: Травяной Чай, Merci Шоколадные Конфеты, Нескафе Кофе со Сгущенным Молоком. Lunch: Помидоры, Тефтели, Макфа Спагетти Отварные, Нескафе Кофе с Молоком без Сахара, Пицца с Мясом и Овощами. Dinner: Heineken Solar Power, Магнит Гранат. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|