Weigh In record (no journal entry) for 07 February 2022
|
62.3 kg
Lost so far: 1.9 kg.
Still to go: 4.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 February 2022:
|
1320 kcal
|
Fat: 34.47g | Prot: 83.79g | Carbs: 166.12g.
Breakfast: Каша Царская, Молоково Молоко 2,5%, Беларусь Сыр Фитнес Чиз 25%. Lunch: Свежов Компот из Сухофруктов, Суп Куриный с Вермишелью, Макароны Отварные, Куриное Филе Вареное. Dinner: Яйцо (Целое), Фундук Сушеный, Беринг Салат из Морской Капусты, Sladial Зефир Классический, Молоково Молоко 2,5%, ЯНТА Масло Соевое, Фрау Марта Фасоль Красная в Томатном Соусе, Куриное Филе Жареное без Масла, Националь Чечевица Красная Вареная, Булгур (Вареный). Snacks/Other: Хлебница Хлеб Бородино , Беларусь Сыр Фитнес Чиз 25%, Молоково Молоко 2,5%, Сыродел Сыр Адыгейский . more...
|
Losing 1.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
АннэткаЯ's Weight History
|