Weigh In record (no journal entry) for 06 February 2022
|
60.5 kg
Lost so far: 1.5 kg.
Still to go: 0.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 February 2022:
|
2154 kcal
|
Fat: 66.24g | Prot: 161.08g | Carbs: 236.05g.
Breakfast: Киви, Яблоко, Мандарины, Апельсин, Zero Соус Карривурст, Green Ray Кукуруза, Яйцо, Красный Октябрь Какао Порошок Золотой Ярлык, Агро-Альянс Хлопья Овсяные. Lunch: Морковь, Капуста Белокочанная, Примрыбснаб Иваси, Мистраль Пророщенная Зеленая Гречка. Dinner: Mr. Djemius Низкокалорийный Сироп Карамель, Свежее Завтра Творог 1,8%. Snacks/Other: Prime Kraft Печенье Primebar Банан и Карамель , Свежее Завтра Молоко 1%, 6PAK Nutrition Milky Shake Whey. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|